Durante la menopausa i cambiamenti ormonali, in particolare la riduzione degli estrogeni, possono influenzare anche l’equilibrio del microbiota vaginale. In questa fase della vita può ridursi la presenza dei lattobacilli, batteri “benefici” che contribuiscono a mantenere il pH vaginale acido e a proteggere la mucosa vaginale.
Questa modifica dell’equilibrio della flora batterica può favorire la comparsa di alcuni disturbi, come secchezza vaginale, irritazione o infezioni vaginali ricorrenti.
Anche il microbiota intestinale può subire variazioni legate ai cambiamenti metabolici e ormonali della menopausa. Per questo motivo è importante prendersi cura dell’equilibrio del microbiota attraverso uno stile di vita sano, esercizio fisico regolare, un’alimentazione equilibrata e, quando necessario, strategie probiotiche mirate.